老人失眠的原因及护理措施

失眠是指夜间出现长时间无法入睡或者睡眠质量不佳的一种睡眠状况，失眠通常会产生白天疲倦、注意力不集中、情绪波动以及身体不适等不良影响。失眠既可能是暂时的，也可能是长期的。难以入睡、夜间频繁醒来、早醒、睡眠不深、白天疲倦和困倦以及注意力不集中等是失眠的常见…

101岁！全球最高龄医生公开长寿抗老5个秘方，很多人没做到

想象一下如果你去看病，对面坐的是一位年纪超过百岁的医生为你看病，这是一种什么感受？这是来自美国的一位神经科医生，也是目前吉尼斯世界纪录“最年长的执业医生”的持有者——霍华德塔克，要知道今年他已经 101 岁了！图自霍华德塔克个人网站（Whats next?）100 多岁…

开放式耳机适合长时间舒适佩戴

随着短视频、直播等应用主导手机屏幕，人们对于长时间佩戴耳机的舒适度要求也在提升。近日，小米首款开放式耳机上市，649元的定价加上运动不易滑落、长时间佩戴耳朵不疼的特点，受到年轻群体的追捧。自2023年以来，从马拉松之王基普乔格、NBA球星利拉德，到运动健身博主周…

两个脚趾头的控诉

有没有想过，我们的脚趾头也能拥有自己的故事和情感？今天，请大家听一听赵大爷两个脚趾头的控诉。赵大爷，一名30多年资深糖尿病患者，平素饮食无所顾忌，不活动，不监测血糖，不按时吃药打针，就这样日复日，年复年。直到去年8月底，他的左足大踇趾和二踇趾终因抢救无效…

老鼠打洞，这是个啥病？

俗话说，老鼠天生喜欢打洞。今天给大家科普的这个肛肠科疾病，就如同一只“老鼠”，它会把洞打到人的肛门上，造成肛周反复肿痛流脓水，影响患者的生活质量。它的真名叫“肛瘘”。这里的“老鼠”其实就是肛周感染灶，那么瘘管就是它所打的“老鼠洞”。如果对于该疾病不治疗…

常见过敏原一览！适合所有人

经常过敏的患者应该进行过敏原检测，以便查清致敏物质，从根本上解决问题！这张常见过敏原一览表可以帮助大家查询相关信息，易过敏人群多加注意。责任编辑：李娇

心脏支架与药物球囊哪个更有效

随着冠心病的发病率不断攀升，造影、支架、球囊这些词汇逐渐变得广为人知，这些治疗方式都属于“经皮冠状动脉介入诊疗”。在这些治疗方式中，以心脏支架和药物球囊最为常见。心脏支架与药物球囊两者到底哪个更好？医生们又是依据什么给出建议的呢？要想弄清楚这个问题，首…

这几种鱼尽量少吃，重金属含量可能超标！

中国人喜欢吃鱼，但随着生活水平的提高，人们对饮食安全的要求也越来越高，很多人担心鱼类、水产会不会有重金属污染，比如汞污染的风险，鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？这些问题，我们来一一解答～吃鱼的好处，可不只是健脑鱼肉作为“白肉”的一种，比起猪牛羊肉来说，…

今天是全国抗癌日，这4种癌症早期筛查，真的有用！

今天是4月15日，也是全国抗癌日。如今很多人都很重视体检，一些人在做体检时，医生会建议做一些癌症筛查。那这些眼花缭乱的癌症筛查项目是什么，真的可以筛查出癌症吗？癌症筛查是针对无症状“健康人群”采取的一种防癌措施，也就是在身体没有异常不适的时候，主动做相关…

春天也晒不得！春季防晒你需要知道……

责任编辑：李娇

春季眼睛痒是为什么？

眼睛痒除了常见的干眼问题，也可能因过敏性结膜炎所致。过敏性结膜炎主要表现为眼部奇痒，可伴眼睑红肿、结膜（白眼珠）充血水肿，可有眼泪增多或白色分泌物；部分患者伴有鼻堵、鼻痒、流清涕、打喷嚏等症状。春暖花开后，空气中的花粉增多，随风吹很容易侵袭人的眼睛、皮…

“夺命连环call”叫不醒早上的你！定几个闹钟最有利于晨起？

早上叫醒的方式有很多种，你是哪一种呢？相信很多人都会选择闹钟。但定闹钟真的能叫醒你吗？为什么这么多的“连环夺命call”还是叫不醒你？只是因为你把闹钟定的太多啦！不得不说的慢性疲劳据哈佛大学医学院的一项研究表明，如果设置多个闹钟，人反复惊醒后再睡下，可能会…

别让体检“白检”！请学会看懂报告单上的符号→

每次拿到体检报告，你是否一头雾水？那些数字和箭头是什么意思？显示指标异常怎么办？别慌！下面手把手教你看懂体检报告。责任编辑：李娇

孩子视力检查，散瞳验光有必要做吗？

很多初次带孩子去医院检查视力的家长，都会有这样的疑惑：散瞳验光有必要么？为什么别人家孩子不需要散瞳？散瞳会不会伤害孩子的眼睛？为了解答大家的疑问，整理出了一份专业、全面的“散瞳攻略”，一次看个明白~一、什么是“散瞳验光”？我们平时所说的“散瞳验光”，科…

宝宝如何预防缺铁性贫血？

铁缺乏是缺铁性贫血发生之前的一种亚健康状态，是儿童最常见的健康问题之一，但是常常被忽视。医药界指出，长期铁缺乏或者缺铁性贫血可能造成儿童的认知和行为发育不可逆性改变，家长们要尤其重视。如何发现宝宝的铁缺乏?一、是否存在铁缺乏的危险因素(以下为铁缺乏的一…