流言：热车没有必要

流言： 随着寒流侵袭了全国的大部分城市，很多开车族在早上启动车子时，都要面临一个问题：热车。然而，有说法却称，热车没有必要。 真相解读： 先说结论：“热车”本身是必要的，但应该遵循车辆使用手册进行操作，很多人对这个“度”的理解不太准确，甚至很多驾驶员都会…

流言：动物血热量高

流言： 寒冷的冬季正是吃火锅的好季节，至于吃火锅的时候点什么下锅，每个人都有自己的“保留菜单”，其中“鸭血”这员大将，有的人爱到不行，有的人却有所忌惮。比如有人认为鸭血这类动物血热量高，不能多吃。 真相解读： 全民减肥浪潮的大背景下，是个食材就要把热量这…

流言：干细胞护肤品能修复皮肤、抗衰老

流言： “脐带血面膜”、“植物干细胞”、“胎盘提取物精华”等化妆品，都含有干细胞，有修复皮肤细胞损伤、延长细胞寿命、抗衰老等神奇功效。 真相解读： 在“量子护肤品”之前，这种用“不明觉厉”的尖端科技来炒作护肤品概念的行为已经有了，就比如曾经名噪一时的“干…

流言：随时随地说睡就睡就是因为太困

流言： 林林是一个活泼开朗的孩子，学习成绩也十分优秀。但是，最近她发现自己总是容易犯困，上课着随时就能睡着；另外，她和朋友打闹大笑之后还会出现双腿发软的情况，必须要蹲在地上几秒钟才能好，弄得同学们因此都疏远了她，本来性格开朗的她渐渐变得沉默寡言。对于这…

流言：0蔗糖就是无糖

流言： 近期某知名品牌对其乳茶产品“无糖”宣传的致歉声明，让很多人终于找到了自己“一直无糖一直胖”的原因。很多人以为0蔗糖就是无糖，尤其是减肥人士，认为“0蔗糖”就可以放心食用。 真相解读： 某知名品牌对其乳茶产品“无糖”宣传的致歉声明，让很多人终于找到了…

流言：蝴蝶和蛾子都是害虫

流言： 蛾子和蝴蝶在幼虫阶段都会取食植物的某些部分，可见它们都是害虫。 真相解读： 蛾子和蝴蝶在幼虫阶段都会取食植物的某些部分，那么它们都是害虫喽？其实对于一种生物来讲，它的目的只有一个，就是本能的活下去，而且任何生物在自然界都有其对应的生态位，所谓有益…

流言：输液能预防脑中风

流言：输液能预防脑中风 季节交替时输液可以通血管，很多中老年人一入冬就组队去医院输液，说是可以预防心脑血管病和脑中风。 真相解读： 很多中老年人认为，季节交替时输液可以通血管，一到入冬时就组队去医院输液，说是可以预防心脑血管病和脑中风。这种做法究竟对不对…

流言：多吃鸡爪美容

流言： 小的时候每逢餐桌上有鸡爪制作的菜肴，大人们就会特别嘱咐小孩子：多吃点，小时候吃鸡爪，长大能抓钱！鸡爪、鸡腿、鸡翅，这些鸡身上容易入味、又看起来没有那么多“实肉”的部位，似乎总是特别受欢迎。特别是随着“泡椒凤爪”等零食的兴起，鸡爪的受欢迎程度更是…

流言：“鬼压床”是因为看到了鬼

流言： 半夜惊醒突然发现自己动弹不得、说不出话，很多人有过这种“鬼压床”的经历，“鬼压床”往往还伴随着各种解释不清的怪异现象和感觉，有人还称是因为看到了鬼。 真相解读： 半夜惊醒突然发现自己动弹不得、说不出话，你有过这种“鬼压床”的经历吗？“鬼压床”往往…

流言：糖尿病人不能吃红薯

流言： 红薯是很多人都喜欢的蔬菜，既可以作为主食也可当成零食，纤维素含量很高，还富含类胡萝卜素，老少皆宜。但关于红薯也同样有很多疑惑，比如有说法称糖尿病人不能吃红薯。 真相解读： 首先，可以非常肯定告诉大家，糖尿病患者是可以吃红薯的，但需要注意以下几个方…

流言：红酒能降血压

流言：民间有很多传闻，“红酒能降血压”，其宣传都非常吸引人。 真相解读： 红酒降血压是谣言。民间有很多传闻，“红酒能降血压”，宣传都非常吸引人，但是这些都没有科学试验的支撑，都属于“口说无凭”的阶段。相反，喝酒还有很多坏处，饮酒过量还可能导致血压升高、脑…

流言：得了肾病，不能吃豆制品

流言：得了肾病，不能吃豆制品 当肾功能下降到一定程度时，需控制蛋白质的摄入量，因为蛋白质在人体内被吸收利用后会产生含氮的代谢产物，是尿毒症毒素的主要成分之一。动物蛋白相较于植物蛋白，必需氨基酸含量高，生物利用度好，从而产生的代谢废物少，是肾病患者应该选…

流言：炒蔬菜都应该多加盐

流言： 一提到蔬菜，大家都觉得“特别清淡”，炒菜的时候也都是“一视同仁”，加盐加盐，要不然没有味道，淡了就更不好吃了。 真相解读： 一提到蔬菜，大家都觉得“特别清淡”，炒菜的时候也都是“一视同仁”，加盐加盐，要不然没有味道。 特别是老一辈人做蔬菜类…

流言：食物之间存在相克法则

流言： “食物相克法则”的渗透性和普及率很高，这些说法相信大家都不陌生：菠菜和豆腐同食，不仅影响钙的吸收还容易得结石病；牛奶和桔子橙子一起吃，会凝结为固体，不仅影响蛋白质等营养的吸收还会导致呕吐等症状；维生素C和虾的组合最厉害了，会产生跟砒霜一样的毒性……

上了年纪就看不清，这可咋整？

文字：北京协和医院张顺华 “熊猫医学漫画”供稿 责任编辑：侯博