疫情来袭，在校大学生的生命安全与身心健康尤为重要，为提高大学生对中国传统医学的认知，增强中医保健意识，提高身心素质以及如何利用中医安然度过疫情期。4月9日，由吉林省科学技术协会主办，吉林省科学技术协会学会服务中心、吉林省中医药学会等“三会”联合党支部、长春光华学院承办的“崇尚科学 健康生活”——《懂点儿中医，你会拥有一个健康快乐的人生》科普讲座在线上举办。

讲座由长春光华学院管理学院院长王昆主持，邀请吉林省中医药学会副会长、长春中医药大学硕士研究生导师朱桂祯主讲，围绕“什么是中医”、“为什么要懂点中医”、“怎么样能懂点儿中医”三方面，以深入浅出的中医药理论为依托，给长春光华学院的学生上了一堂生动的防疫保健课。服用中医药代茶饮和汤剂、规律生活、调节情绪，这些方法虽然看似简单，却能有效增强体质，发挥出“四两拨千斤”的作用。但是，鉴于目前全体师生都在寝室或家中，周边资源有限，朱桂祯介绍了几个有利于自身健康的穴位和运动，并劝诫同学们不要节食减肥，每天都要做到均衡膳食，补充每日所需营养成分及维生素等。良好的膳食营养和生活习惯是人体免疫系统正常工作、抵御疾病的重要保障。

此次讲座前向在校师生播放反邪教科普宣传公益短片，引导广大师生深入了解中医药在日常生活中的重要作用，牢固树立崇尚科学的信心，鼓励大学生能够经得起这场战“疫”的考验，坚定信心、守望相助，用实际行动彰显新时代青年学子的使命与担当。

长春光华学院相关领导和全体师生3100余人通过线上方式参与本次讲座。（供稿、审稿：学会中心）

责任编辑：侯博