“剩饭剩菜不怕坏，多加热就好了”？看完赶紧转给家人！

流言“剩饭剩菜不怕坏，只要多加热几次，细菌病毒都会被杀掉”很多人觉得：“吃的东西不怕坏，多加热就好了，只要加热温度够高、时间够久，细菌病毒都会被杀灭，就不会吃坏肚子。”流言分析并非如此。剩菜剩饭里不只有细菌本身，更为致命的是它们所产生的各类毒素，很多毒…

睡前多吃点碳水就能快速入睡？想睡得好这样吃→

“睡前多吃碳水，能快速入睡，甚至能治疗失眠。”很多人认为：如果失眠了、睡不好，睡前多吃像米饭、馒头、甜食等碳水能够快速入睡，睡得更踏实，甚至能一觉睡到天亮，治好失眠。流言分析并非如此。这种说法有些片面，容易造成误导，并不是所有碳水都能让人睡得更好，我们…

假期结束了，可为啥我好像比度假前更累了？

古人说：“书到用时方恨少。”假期也一样——事先盘算起来，总觉得时间挺长；好不容易放松下来，冷不丁看一眼日历，才发现这个假期快要结束了，甚至今年剩下的假期，都屈指可数。而在假期之后，有些人奇怪地发现，自己好像比度假前更累了。这是怎么回事呢？假期综合征是什…

谁来帮我看看，这碗是红豆汤还是绿豆汤？

答案揭晓：绿豆汤！绿豆汤，被誉为夏季的"救命汤"，是炎炎夏日中人们最喜爱的消暑佳品。一碗冰凉的绿豆汤，不仅能够带来清凉，更能抚慰人们燥热的心情。然而，绿豆汤的颜色差异，却引发了人们的热议：为什么明明是用绿豆煮的汤，最后却变成了红色呢？01 绿豆汤…

肺癌来临，你的双腿可能先发出警报→

肺癌是一个在全球范围内都极为常见的恶性肿瘤，而且它的发病率和死亡率都居高不下。更让人担忧的是，很多患者在确诊时已经是中晚期，错过了最佳治疗时机。但今天，我要告诉大家的是，肺癌并非无迹可寻，有时候，我们的双腿会给我们一些重要的“求救信号”。肺癌离我们并不…

这种致死率近100%的疾病，就藏在你我身边，但很多人不了解

今天是狂犬病日，我们来很认真的聊聊它↓可能有人会问：狂犬病日不是应该说狗狗吗？为什么软萌的猫咪也和狂犬病有关？其实，关于狂犬病，我们不仅要关注狗、猫，还要关注蝙蝠、浣熊、狐狸等各种哺乳动物。狂犬病致死率近 100% 的人兽共患病在介绍动物创伤与狂犬病之前，我…

人老咋还矮三分？“身高缩水”可能和这些原因有关

科普时报记者 张佳欣俗话说，“人老矮三分”。人的身高为什么会随着年龄增长而“缩水”？ 近日，美国一项研究称，这是骨骼“自我消耗”、软骨变薄和肌肉萎缩共同作用的结果。 “缩个儿”从30岁开始湖南长沙中南大学湘雅医院脊柱外科主任张宏其介绍，人的身高在一生中的变…

一激动就脸红的人，一定要小心这种病

最近社交媒体上“红温”这个词非常流行，用来形容人的情绪状态，比如极度热情、激动或者情绪高涨。当人激动时脸上就会泛起一片红晕，甚至会红得像苹果一样。“红温”可以用来形容一种强烈情感反应导致的脸红，但现实生活中容易激动就脸红的人，到底是因为什么呢？脸红可能…

最近爆火！这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但一类人需注意

继咖啡之后，抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观，这个热度部分源于年初的“农业大摸底”，很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”，就抱着好奇买来试试。后来，有关“喝抹茶能降低皮质醇、降脂减重”的说法开始流传，使得越来越多的人开始饮用抹茶。…

减肥，你会选择哪种方式呢？纯素饮食减肥到底靠不靠谱？

吃富含大量水果和蔬菜的均衡饮食是保持健康和保持健康体重的最佳方法之一。因此，如果你想减掉几磅体重，采用纯素饮食减肥可能会很有吸引力。事实上，根据2017 年的一项研究，吃更多植物性食物的人的平均体重往往低于吃肉、奶制品和鸡蛋的人。根据2016 年的另一项研究，用…

眼睛不需要防晒？

并非如此虽然我们常听说皮肤需要防晒，但很少有人意识到眼睛同样需要保护。紫外线对眼睛的伤害是显而易见的，因为阳光中的紫外线辐射可以穿透眼睛的透明结构，如角膜和晶状体。举例来说，长期暴露在紫外线下可能导致白内障、黄斑变性等严重眼部疾病，白内障会导致视力模糊…

玩手机不是近视的关键原因！近视不可怕，可怕的是不重视

01导致近视的原因用眼距离过近：大量的流行病学研究表明，视近负荷是引起近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快。照明光线过强或过弱：如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛。相反，光…

扁平足诊断与防治

1，什么是扁平足？足弓是由足部骨骼、韧带、肌肉一起构成的拱形结构，三者互相影响，形成整体。而扁平足就是指站立时足弓偏低或下陷，从外观来看足底呈现扁平状态，足弓贴地。2，足弓高低是天生的？还是后天形成的？通常情况下，平足既可能是由遗传因素导致的，也可能是由…

头晕“第一反应”：是梅尼埃吗？

许多突发头晕的朋友，往往第一反应就是自己是不是得了梅尼埃病（Menieres disease），可见头晕等同于梅尼埃病这个观念在许多老百姓心中有点根深蒂固，虽然搞不清楚什么是梅尼埃病，但这个名字还是听说过的。今天就给大家聊聊这个家喻户晓的梅尼埃病。时间要回溯到1861年的…

销量下降，惨遭抛弃！为什么吃方便面的人越来越少？

审核专家：王学江 首都医科大学病理生理学教授，博士研究生导师近日，话题#方便面为什么不好卖了#冲上热搜。图源：微博截图有的网友表示是因为有了外卖，“可替代的速食产品多到冒泡”，便放弃了方便面；也有的网友表示是“好吃的口味下线了”等等。曾几何时，方便面是无…