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来源:科学辟谣
2021-07-20 17:20:34
流言：
只吃蔬菜水果可以减肥？
真相：
中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式明确指出，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。蔬菜水果是平衡膳食的一部分，但不能替代谷类等主食，食物多样、谷类为主才是平衡膳食模式的核心原则。
本文由“科学辟谣平台”（ID：Science_Facts）出品，转载请注明出处。
关键词
蔬菜水果 减肥
辟谣
周纡 首都医科大学附属北京天坛医院主治医师
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朱珍妮 上海市疾病预防控制
责任编辑：侯博
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