婷婷上个月初为人母，最近发现自己的左侧乳房上有一片红肿总也下不去，慢慢地又有了疼痛的感觉，偶尔还会发热。宝宝还在哺乳期，这可急坏了婷婷和家人，怎样才能安全地应对呢？

像婷婷这种情况就是哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎多出现在产后三个月内，绝大多数为初产妇。如果产妇出现乳房肿胀疼痛；压痛性硬块，表面皮肤红热；或发热等全身症状，就有可能患上哺乳期乳腺炎。刚生完宝宝的妈妈们，不要过分担心害怕，哺乳期乳腺炎是可防可治的。

一般哺乳期乳腺炎按病程分为淤积型乳腺炎、非感染型乳腺炎和感染型乳腺炎。

对于乳汁淤积型的患者，最重要的就是有效地排泄乳汁。哺乳期的妈妈不应限制饮食, 应多饮液体多休息。为最大限度地保证乳房通过哺乳排空，需要注意宝宝的吮吸是否正确有效。此外，用纯母乳喂养宝宝的妈妈，应每天哺乳8-12次来保持充足的奶量。可以将手指涂上食用油或无毒的润滑油，在哺乳时按摩乳房，按摩应从积乳方向直接朝向乳头移动。如果不能直接母乳喂养，可以规律地使用吸奶器吸奶，每天8-12次，每次15-20分钟。妈妈们还应学会用手挤奶，以备不时之需。为更好地排泄乳汁，可热敷或轻柔地按摩。

早期乳腺炎，症状轻微者可不停止哺乳。如果患者只有乳房红肿，排出的乳汁在外观上与正常的乳汁无异，可将乳汁加温煮开后再喂给婴儿；乳房出现局部化脓时，患病一侧的乳房要停止哺乳，并且要将乳汁排出（常用挤奶手法或吸奶器）。但并不影响另一侧健康的乳房继续哺育孩子；感染严重的或脓疡切开引流，或发生乳痿时才应完全停止哺乳，并在医生的指导下采取回奶的措施。

当哺乳期妈妈出现体温升高、乳房局部疼痛、乳房出现肿块哺乳后不能消退、乳房皮肤红肿、乳头有脓汁流出等情况时须至医院就诊。

有研究发现，产后抑郁是哺乳期乳腺炎发生的诱因之一，哺乳期的妈妈们更需要家人的关怀和健康乐观的心情。

乳房按摩法 

推抚法: 患者取坐位或侧卧位, 先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上石蜡油, 然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50 次—100 次。

挤压法: 以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部, 在红肿胀痛处施以揉压, 有硬块的地方反复揉压数次, 直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法: 以右手五指着力, 抓起患侧乳房部, 施以揉捏方法, 一抓一松, 反复10 次—15 次。左手轻轻将乳头揪动数次, 以扩张乳头部的输乳管。

责任编辑：侯博