备孕是顺利受孕的基础，但在备孕的过程中，总会存在一些备孕误区，不利于胎儿的健康，因此生养健康宝宝，女性朋友们千万别做下面的这些事。

一、经期不做爱

经期的女性抵抗力弱，心情低落，这时要是同房的话，很可能会将子宫内膜挤入到盆腔内，引起子宫内膜异位症;使女性生殖器充血，导致女性月经不调;情况严重者，还会把细菌带入阴道内，导致细菌滋生，子宫感染，甚至可危及输卵管和盆腔等器官等，后果不堪设想。

二、随意减肥

很多女性为了怀孕后身材不走样，常常会节制性的控制自己体重。可是，这样的做法是不正确的，因为，临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。体重过轻会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

三、冲洗阴道

在备孕期间，女性如果阴道冲洗太过频繁，可能会破坏阴道内环境平衡。而且，常用器具冲洗阴道的女性发生宫外孕的几率是正常女性的3倍以上。不当的阴道清洗方式很容易造成盆腔炎等妇科炎症，特别是排卵前后清洗，很容易导致不孕症状的发生。

事情四、穿衣不当

备孕期的女性，因尽量穿着一些宽松的衣服。因为紧身衣裤会在子宫及输卵管的四周产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，易造成骨盆腔位移，还易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

所以，广大女性们在备孕期间一定要小心，尽量避免一些孕前禁忌。除此之外，还要注意孕前检查、调整孕前饮食等。为迎接宝宝的到来做好准备。

作者：黄立坤