孩子是夫妻爱情的结晶，更是宝爸、宝妈的掌中宝、心头肉。随着二孩政策的放开，有些已经有了一个宝宝的夫妻，迫不及待地希望生个二宝，给大宝添个伴儿。事实上，生二宝这件事情也讲究恰到好处：既“急不得”，也“拖不得”。那么，两次妊娠时间间隔多久合适呢？

首先，让我们来看看生二宝“急不得”的原因。

一方面，两次妊娠时间间隔太短，会危害宝妈的身体健康。加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国哈佛大学研究人员发现，分娩与下次受孕间隔不足12个月会给不同年龄段的孕产妇带来风险。调查人员调查了加拿大近15万例怀孕的数据，发现对于分娩后6个月就再次怀孕的35岁以上女性，孕产妇死亡或罹患重症的风险为1.2％；如间隔18个月，风险会降至0.5％。对于20岁至34岁的女性，若分娩与下次受孕间隔6个月，自发性早产的风险为8.5％，如间隔18个月，风险会降至3.7％；对于35岁以上女性，间隔6个月时自发性早产风险约为6％，间隔18个月时为3.4％。

另一方面，两胎的间隔时间不长，头胎出生没有多久，宝爸宝妈们可能还没有找到为人父母的感觉，在生养宝宝的过程中可能很难妥善处理孕期的各种问题。如果带着这些问题孕育二胎，对宝宝的健康发育非常不利。如果宝宝在孕期缺少必要的照顾，容易出现发育迟缓或者早产的现象。

此外，生二宝也“拖不得”，即两次妊娠时间间隔不宜太长。如果时间间隔过长，会增加母亲和胎儿患并发症的风险。对于两次妊娠间隔的时间超过10年甚至20年的高龄产妇，经产妇的优势已不存在，需要进行综合评估，包括心肺等脏器功能是否健全、是否有妊娠合并症、是否有顺产条件等。高龄产妇顺产的难度一般会比较大，在没有剖宫产指征的情况下，可选择阴道试产，但要加强对母婴的监测。同时要采取人性化服务的措施，比如分娩镇痛、心理抚慰，增加产妇顺产的信心。

那么，两次妊娠时间间隔多久合适呢？为了女性以及宝宝的健康，世界卫生组织建议，两次妊娠之间理想的时间间隔是2~5年。