在孕期，数胎动估计孕妈们最美好的回忆。胎动一般开始出现在怀孕四五个月左右，怀孕六七个月最为频繁，后期虽然会逐渐减少但不会消失。那大家对胎动有深入了解过吗?其实胎动的次数、胎动的快慢、胎动的强弱都与胎儿的安危息息相关。具体怎么判断胎动是否存在异常?下面就为大家说道说道——

首先，既然我们要判断胎动是否存在异常，那我们肯定得有一个参考值作为标准：

正常情况。宝宝每小时的胎动应该不少于3～5次，12小时内明显次数要达到30～40次以上，则说明胎儿发育良好。不过也有些宝宝比较“好动”，12小时动100次左右也是有可能的，孕妈们不必过度担心。只要胎动是有规律、有节奏的，且变化不大，都是没有问题的。

异常情况。如果12小时内胎动少于20次，这时孕妈们就该注意了。少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数或明显减少直至停止，也是胎儿在宫内重度窒息的信号。这时，孕妈们最好麻溜的去医院就诊，避免造成严重后果。

有了这些参考值，那孕妈们胎动到底又该怎么数才是正确的呢?医生建议最好每天早、中、晚各固定1小时，如每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动次数。另外，在数胎动前，孕妈们应该先排尿，保持心情愉悦，最好是选择一个安静的环境，采取左侧卧位的姿势，最后再把双手放在肚子上进行计数。注意，宝宝要是一直动或者每次动的间隔时间都比较短的话，那也只能按一次计数。

总之，怀胎十月不易，孕妈们可千万别因为一些小小的疏忽，而带来不必要的遗憾。

责任编辑：孙楚一