时代变迁的今天，中国离婚率快速攀升引发了广泛关注和讨论。然而我们不能简单的用道德的视角和批判的态度去看待这样的现象，今天，我们不妨从心理学的角度去看看婚姻里的秘密。

老一辈的人常说，“现在的孩子啊，太任性了，不懂得包容对方，不像我们那时候能忍啊，忍忍一辈子就过去了！”“现在的年轻人啊，就是缺少责任感啊，不负责任啊”……在他们看来，年轻人缺乏责任感是造成当下离婚现象不断增加的主要原因。其实，构成离婚的因素是多种多样的：

首先，父母对孩子的婚姻会有影响。父母的婚姻关系常常会影响子女的婚姻质量，但父母的影响并不是单独发挥作用的，而是间接地参与孩子的婚姻并对其产生影响。不过，父母的婚姻关系可能对子女的婚姻起到示范的作用，并不完成决定子女的婚姻情况。除此之外，子女与父母的依恋关系也是重要的影响因素，我们常说的“妈宝男”就能很好的说明这一点。

其次，社会的环境及个人因素。社会的经济、文化水平以及群体、群体亚文化都会影响个体的婚姻态度及婚姻状况。个人因素包括性别、年龄、人格特质等个人因素都会对个体的婚姻产生影响。

最后，一些生活事件也会导致婚姻关系失败，如与子女关系及管教问题、婚姻发展中遇到的问题、婚外关系的发生等。

如果婚姻真的出现了问题，我们能做些什么？

1.要相信自己。人们通常认为只有在双方都准备好解决问题的时候，才能挽救婚姻。但有专家指出一个人的努力可以改变婚姻的动态，配偶加入到拯救婚姻的过程中，使事情朝好的方向发展。

2.要学会反思。就某一个问题据理力争会使矛盾升级，更好的办法是先反思自己的问题，然后多做少说，找到解决困难的真正方法。

3.不要否定伴侣。当婚姻出现问题的时候，不要否定伴侣，“这个人不是对的人”“我是不是找错人了”。成功的婚姻关键不是找到合适的人，而是学会去爱你发现的人。

4.不要尝试分离。我们常说“眼不见，心不烦”，分离能刷新我们的感觉，让我们有更好的体验，但是这并不能解决问题，会让关系更为疏远。

5.不要过分的依赖他人的建议和经验。这种依赖可能来自专业人员的帮助也可能来自亲朋好友。专业人员可能会帮助你们看清婚姻里的问题，但是对于挽救婚姻需要做的是双方的努力。亲朋好友从旁观者的角度给你的建议未必是你们真正需要的，有可能形成误导。

6.最为重要的是学会沟通和鼓励。当激情褪去，双方缺点暴露的时候会出现很多的问题。我们要做的是不要指责对方，而是学会沟通，表达客观事实，并且要学会赞美和鼓励，要不断的用发现美的眼睛去看待你的伴侣，形成一个良性的循环。

在中国的传统思想中，东西坏了第一想到的就是要修好它，而不是换掉它。因为换掉了不一定是更好的选择，可能付出更高的代价。经营好一段婚姻是一个人成长的过程，需要我们不断的学习和完善自己。

本文由吉林省长春市第六医院桑红进行科学性把关。

责任编辑：牛小宁