1、调整自己的心里期限。有一个老人在自家门口的一块空地，竖起一块牌子，上面写着：“此地将送给一无所缺，全然满足的人。”一名富有的商人，骑马经过此处看到这个告示牌，心想：“此人既要放弃这块土地，我最好捷足先登把它要下来。我是个富有的人，拥有一切，完全符合他的条件。”于是，他叩门说明来意。“你真的全然满足了吗？”老人问道，“那当然，我拥有我所需要的一切。”“果真如此，那您还要这块土地做什么？”商人愕然…这个故事给我们的启迪是：欲望过高的人，心永远在不满足状态。那就试着了解自己内心真正的欲求是什么，什么样的生活更适合自己，根据心灵真正的声音去找寻想要的生活，与其达不到某个设定的欲望目标，痛苦不已，还不如调整自己的心里期限。

2、不搞“攀比”明白处境 。人要有自知之明，就是明白自己的处境，得不到的就不要强求。不是看到别人有什么就想要什么，想变成别人的想法特别强烈；也不是因为别人拥有了什么我就要有，甚至是一定要比别人的好。有一位女子家境在我看来应该是生活的很好，可是总是不开心，特别是在走完亲戚、同学集会后，就开始唉声叹气、愁眉不展，甚至要求家人给她羡慕的东西，否则就是哭哭闹闹不休停。她就是攀比心，你有他有我就得有，女人争强好胜的心理，促发了“攀比症”，不论何时何地何事，总喜欢自觉不自觉地同别人攀比一番，这种虚荣心，带来更多的是消极效应 。羡慕别人生活这是没有必要的，每个人生活都是独一无二的，每种生活都有自己的酸甜苦辣。生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人怎样生活。其实只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。重要的是找到自己的生活目标，创造自己的快乐。

3、满足得到，活在当下。不要让满足永远都在未来，站在那个遥远的山头孤单飘摇，让我们感受不到其中的快乐。如果这样，此生我们恐怕都填不满这个欲望的洞。既然是欲望，那么很有可能是自己做不到的，明明知道做不到却还是想要拥有，可想而知，自己的心态是多么不好了，试着去调整自己的心态吧。可以给人生设定目标和方向，每当实现或得到，就好好珍惜和把握，满足得到，活在当下，如果我们不能够活在当下，那我们的不满、我们的痛苦将永无止息，就会丢失了本真，丢失了快乐，丢失了内心的宁静。自古以来，人生最高的境界莫过于知足常乐了。这个世上，只有知足，才能快乐。知足常乐，不是说说，而是每时每刻，内心真的知足。人生难得满足，更难得知足常乐。记住：知足常乐，是一种轻松的幸福。

4、不切实际的欲望要杜绝。有的时候我们的欲望会略显不切实际，比如说想要一夜暴富、想要成为人人羡慕的美女等等，这是我们内心的贪念在作怪，真正的财富都是靠自己的双手慢慢积累的。从前，有一位画家想画出一幅人人见了都喜欢的画。他构思了将近一年，才开始动笔创作。三个月后画毕，他拿到广场上去展出。画旁放了一支笔，并附上说明：如果以为此画有欠佳之笔，每一位观赏者均可在画中做记号。晚上，画家取回了画，发现整个画面都涂满了记号——没有一笔一画不被指责。画家十分不快，对这次尝试深感失望。画家苦恼了足足一个月，对于不切实际的贪念一定要及时拒绝。生活中很多事情，我们不必苛求时时满意，只要部分满意就够了，一切从实际出发，量力而行，不为欲望而活着，那样你会有自己更广阔的丰富人生。

作者：林红

责任编辑：李娇