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来源:科普中国-健康
2024-09-18 14:50:56
并非如此
虽然我们常听说皮肤需要防晒,但很少有人意识到眼睛同样需要保护。紫外线对眼睛的伤害是显而易见的,因为阳光中的紫外线辐射可以穿透眼睛的透明结构,如角膜和晶状体。
举例来说,长期暴露在紫外线下可能导致白内障、黄斑变性等严重眼部疾病,白内障会导致视力模糊,而黄斑变性会影响视力的中央区域。
另外,短期强烈的紫外线照射,也会引起急性的电光性眼炎,表现是眼睛痛、流泪、睁眼困难等。我们常听说的雪盲症,就是一种典型的紫外线损伤,严重的时候会有失明的风险。
因此,使用太阳镜或佩戴防紫外线的护目镜是有必要的。要注意的是,不是深色的墨镜就都能有效防紫外线。选择太阳镜时,可以考虑那些标有UV400防护或能阻挡99-100% UVA和UVB的太阳镜。如果阳光不强烈,也可以考虑佩戴宽边帽,它能帮助遮挡部分紫外线。
另外,尽量避免在紫外线最强烈的时间段(上午10点到下午4点)长时间、无防晒保护的户外活动。
作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士
审核丨冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师
责任编辑:李娇