金银花被人们称为“夏季第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，炎夏之际，时常泡上一壶金银花茶可以说是解暑良方了。那么下面，我们就来说说夏天喝金银花的好处有哪些？又有哪些禁忌呢？

金银花具有清热解毒的功效。《羊城晚报》介绍，中医认为，金银花味苦甘，性寒，归肺胃经，有清热解毒、凉血消疮的功效，被誉为疔疮圣药。清代名医陈士铎在其外科著作《洞天奥旨》中对金银花治疗疔疮有很高的评价：疮疡必用金银花者……金银花最能消火热之毒，而又不耗气血，故消火毒之药，必用金银花也。除此之外，据《金陵晚报》报道，金银花具有“中药抗生素”“绿色抗菌素”之称。70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。

那么，喝金银花有哪些好处呢？除了能清热解毒，金银花还有很多功效。据华龙网报道，金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；抑制脑血栓的形成；提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。此外，金银花还具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用； 凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

然而，金银花虽好，却不是每个人都适合服用的。中国江苏网的一篇报道中介绍了几个服用金银花的注意事项：

1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。

2.金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则可能出现不良反应。

3.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

4.金银花不宜冷饮，否则容易腹泻，泡水应趁热饮用。

虽说金银花是解暑良药，有诸多好处，但是在服用金银花时还是要根据个人体质来选择，否则不但达不到预期的效果还有可能会伤害到自己的身体。（孙晓兰）

本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关（专家领域：健康养生类、临床医学类、心理医学类）。