近期我国多地酷暑，“桑拿天”日益增多，很多人选择到游泳池或水上乐园去游水消暑，只为求得一份清凉。但是，经常有报道称，一些人到泳池游玩后，会出现咳嗽、喉咙肿痛等不适，而原因就是泳池消毒剂中所含的“氯”太多了。那么，氯浓度过高会给人体带来什么不适呢？人们又该如何防范“氯伤害”呢？

《健康报》提到，消毒剂属于强氧化剂，对皮肤及头发损伤较强，被俗称为“氯伤害”。如果人们在水中时间久了，眼睛发红，手部的皮肤起皱、发白，头发变得很毛躁，可能就是水中的氯气在“作怪”。

在夏季，很多泳池“人满为患”，游泳馆商家便会增加泳池消毒剂的浓度，一定程度会造成泳池中氯浓度过高，导致游泳者身体不适。《钱江晚报》指出，对消毒剂过敏的人容易产生皮肤潮红、荨麻疹等症状；有些女性还会出现阴道红肿、灼热甚至发炎，或患上外阴湿疹。

对于泳池的“氯伤害”，《钱江晚报》建议，在游泳前，人们应选择卫生达标的正规泳池。正常情况下，站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味；但是，如果氯添加过多则会产生刺鼻的味道。

游泳过程中，《健康报》建议，佩戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞；泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜；在游泳过程中呛水，要及时用清水漱口。

在游泳后，《齐鲁晚报》提醒，游完泳病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡；游泳后一定要仔细洗头，最好用护发素加强保护，因为头发被浸湿后很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩；另外，洗浴后最好涂保湿性较强的润肤乳。（卞怡茗）

本文由复旦大学博士生导师、公共卫生学院环境卫生学教研室副主任阚海东进行科学性把关。